Consumand glicogenul elimini si apa in care era depozitat. 4. Micsoreaza fructele si legumele Sigur ca trebuie sa mananci fructe si legume, insa mananca-le fierte in abur (fara sare !), iar in loc de fructe proaspete mananca portii mici de fructe uscate precum stafidele, smochinele, caisele, prunele, etc. Evita legumele si fructele proaspete. Aceste fructe sunt surse bogate în antioxidanți și vitamina C, ajutând totodată la eliminarea excesului de apă din țesuturi. Sucul de merișoare este indicat și în infecțiile de tract urinar. Pepene roșu Acesta conține 92% apă și abundă în vitamine și minerale care au efect diuretic. Cu siguranță ceaiurile pentru eliminarea apei din organism sunt foarte benefice. Îndeosebi cele din mentă, melisă sau chimen. Îmbinate cu alte remedii naturiste, acestea au un efect mult mai rapid. De asemenea, un regim alimentar în care nelipsite sunt legumele și fructele uscate te vor ajuta să elimini rapid lichidele din organism, potrivit BZI. În cazurile în care umflăturile sunt moderate și nu există motive serioase de îngrijorare, cum ar fi alte boli mai grave, este recomandată includerea în alimentație a următoarelor 10 alimente și băuturi, pentru că acestea funcționează precum diuretice naturale, care te ajută să scapi de surplusul de apă din organism, care are mai multe motive, dar cele mai multe dintre ele 9I0JG.

alimente care elimina apa din organism